DOULEUR : lorque tu me tiens ; comment ne pas devenir folle !!!

Depuis dimanche après-midi ; je ne 
sais plus quoi faire pour ne pas souffrir !!!

 Je n'arrête pas de me demander, 
ce que j'ai bien pu faire pour 
déclencher une telle crise. 

Je n'arrive plus à faire la différence entre la Névralgie d'Arnold à droite , l' Algie vasculaire de la face à droite, la  Névralgie cervico-brachiale droites , les Douleurs post-opératoire de la tranposition du nerf cubitale gauche et droit , mon (ATM) les Douleurs de l' Articulation Temporo-Mamdibulaire et les Douleurs Neuro-Musculaires.

Sur l'échelle de la douleur : de 1 à 10 ; quelle est ma douleur ??? Je suis vraiment à la limite de ce que je peux supporter.
Il n'y a plus de chiffre pour exprimer ma DOULEUR ; mon corps entier souffre, pleure, gémi, cri, j'ai envie de vomir, de me faire mal pour détourner la douleur, me taper la tête contre les murs, avoir envie de mourir ; mais malgré cette souffrance aiguë je veux m'accrocher à la vie, aux moments sans souffrances (même s'ils sont rares).
Je cohabite avec cette douleur depuis plus de 5 ans, j'apprends à la maîtriser si je veux rester maître de mon destin, je m'adapte, j'évite tout les gestes qui peuvent déclencher une crise, je ne porte pas de choses lourdes...
La douleur m'enferme, m'isole du monde extérieur, d'une vie sociale, je me replie sur moi-même !
Je suis en colère, je ressens de l'agressivité au fond de moi, je pense aussi à la souffrance que moi état provoque sur les gens qui me sont proches (mes enfants, mon mari, ma famille, mes amis...).

Névralgie d'Arnold à droite : j'ai mal de la nuque au sommet du crâne, j'ai l'impression d'avoir une otite tellement mon oreille est douloureuse, mon sourcil, mon oeil droit (j'ai la sensation que quelqu'un est entrain de le sortir de orbite). Je suis en capacité de suivre le trajet exacte du nerf d'Arnold, tellement mon cuir chevelu est irritable, des décharges électriques, des sensations de brûlures..... 
Cette douleur est en continue " moi s'est cruellement rappelé à moi ! " 

Algie vasculaire de la face à droite : La douleur est dans la région de l'oeil et va irradier jusqu'à mon épaule. Cette douleur est terrible j'ai la sensation que l'on me broie l'épaule, sans oublier une sensation de brûlure intense. Mon oeil droit est douloureux, il coule, gonfle, devient rouge. La douleur de l'AVF me provoque une certaine agitation (je sais que la crise va être difficile à surmonter. L' AVF chronique touche 10% de patients et j'en fais partie   
La douleur est d'une violence extrême, l'AVF est surnommée "céphalée du suicide" tellement l'intensité de cette douleur peut conduire au désespoir (passé à l'acte est si facile enfin de compte ; je n'en suis pas fière)

Névralgie cervico-brachiale droite : Cette douleur est lancinante et permanente, même en restant au repos, les douleurs sont intenses, des fourmillements, des sensations engourdissements et des sensations de paralysie. 



Douleurs post-opératoire de la transposition du nerf cubital gauche et droit : des sensations de brûlure le long de l'avant bras surtout le soir au couché, des engourdissements sur la face palmaire, de la paralysie des doigts 4 et 5. Ma main est flaible et maladroite sans parler de l'amyotrophie des muscles de ma main droite ; j'ai une atteinte motrice qui m'empêche de ramener l'auriculaire et l'annulaire au contact des autres doigts. L'algodystrophie est un phénomène douloureux et inflammatoire, malgré une rééducation depuis plus de 3 ans.




Articulation Temporo-Mamdibulaire : les muscles de ma sont très douloureux, sensibles rendant un ouverture difficile. Un bruit de craquement et j'ai une sensation de frottement lorsque j'ouvre la bouche, mastiquer certains aliments me sont difficiles, voir impossible. Cette douleur lancinante  à l'avant de l'oreille, me provoque des maux de tête (c'est tellement douloureux de parler, de manger, d'ouvrir la bouche, de mastiquer, de bailler,  etc......).

La douleur à altéré la perception que j'ai de moi, modifier ma confiance ; je pensais en faire une force, mais je n'y arrive pas je suis si fatiguée... 

Je suis une psychothérapie, des séances d'haptonomies,  de l'acuponcture cela m'aide. 
Par contre la sophrologie, le yoga, l'hypnose ne m'ont rien apporté. 

BLUETENS – Pour soulager les muscles, les douleurs neuropathiques....

Depuis que je suis en accident de travail, je suis toujours à la recherche de quelque chose qui pourrait soulager les douleurs (les contractures, les douleurs neuropathiques... par la même occasion remuscler des muscles atrophiés ; je l'utilise aussi à des fins plus personnel comme pour mes abdos!!!). 






Je viens d’investir dans un électrostimulateur BLUETENS connecté (pour moins de 150€).

Contenu de la boîte :

• 1 Bluetens
• 1 pack de 12 électrodes réutilisables compris
• 1 câble pour connecter les électrodes au boîtier
• 1 câble USB pour la recharge
• 1 manuel d’utilisation
• 1 pochette de protection

L’appareil permet de reproduire tous les effets d’un massage.

FRAPPÉ : 
Véritable sensation de percussion, ayant pour effet une augmentation de la température du muscle et une préparation à l’effort. Vous pourriez avoir l’impression que le kiné frappe vos muscles avec le bord de ses mains.

FRICTION : 
Vous ressentez un effet diffus, comme un fourmillement, une caresse légère et agréable. Nous utilisons cet effet pour vous soulager de la douleur. C’est une technique efficace et totalement naturelle qui coupe la transmission du message douloureux.

GAINAGE : 
Vous allez sentir votre muscle se contracter puis se relâcher, c’est bon signe, vous êtes en plein travail musculaire. C’est ainsi que Bluetens vous aide à vous renforcer en vous tonifiant. Cette action est souvent suivie d’un effet frappé pour préparer vos muscles au prochain effort.

PÉTRISSAGE :
Cette stimulation pétrit vos muscles et les relaxe en profondeur. Massage décontractant, amélioration de la circulation sanguine, nettoyage des métabolites, nous utiliserons cet effet pour détendre vos muscles et rapidement alléger les tensions.

PRESSION : 
C’est l’effet le plus souvent utilisé par les kinés lors des massages. Sensation d’apaisement et de relaxation où la main du kiné glisse sur la peau. En fonction de l’intensité, votre sensation sera d’abord au niveau de la peau et en augmentant l’intensité vous sentirez les tensions musculaires s’estomper.

Il existe plus de 100 programmes dans l’application pour agir sur 15 parties du corps. Plus de détails sur le site officiel.

Commentaire

C’est vraiment un appareil que j’adore et que utilise plusieurs fois par jour. Pour mes douleurs au niveau de la nuque (névralgie d’Arnold), pour les douleurs de l’avant bras… Je vous le conseille fortement. Après avoir testé 2 autres modèles, c’est le BLUETENS que j’ai acheté. Il est très facile à utiliser car, connecté en bluetooth avec le smartphone, son utilisation est intuitive.