Mon quotidient

Ce qui a changé dans ma vie depuis; 

ma Névralgie d'Arnold paroxystique droite 

et ma névralgie cervico-brachiale droite

Ce que j'ai adapter:

1. Accepter de voir un psychiatre et une psychologue pour travailler sur l'acceptation de l'accident et que je ne serai plus celle d'avant l'accident. 
2. Mon métier était d'aider les autres et aujourd'hui il faut que j'accepte de me faire aider et que je ne pourrai certainement plus faire mon travail.
3. J'ai acheté un oreiller ergonomique conseillé par le Dr D. En effet je la position est plus confortable ; mais l'investissement est très onéreux env 154€ de la marque TEMPUR et une housse à 30€ ( 184 € dans un oreiller .....)
4. Je dois dormir sur le coté gauche depuis l'accident ; malgré le temps c'est toujours aussi difficile. 
5. J'ai investis dans une voiture automatique qui m'a redonné toute mon autonomie de conduite et ce n'est plus aussi fatigant de conduire.
6. J'ai investis dans un robot pâtissier qui cuit et que tourne et pétris les aliments pour moi
7. Je tache de me faire accompagner d'un de mes enfants, de mon époux ou d'une amie ( je suis toujours dépendante de la disponibilité de quelqu'un, ce que j'ai beaucoup de mal a accepter ). 
8. J'achète des fruits et des légumes en boites ou surgelé. Car je ne peux pas les éplucher ; ce qui est moins bon. 
9. J'ai acheté un appareil pour éplucher les pommes, les poires.
10. Achat d'un aspirateur très léger ( 2kg100 ) DYSON  aspirateur balai sans fil 249€
11. Achat d'un balais à vapeur pour récurer à vapeur 149€
12. Payer des gens pour entretenir mes extérieurs ;  je gagne moins et je dois dépenser de l'argent sur des choses que je savais faire et aimais faire. 
13. Utilisation de Word sur mon ordinateur pour tout les courriers , écrire est devenu trop douloureux.
14. Pour notre vie personnelle nous avons su nous adapter ; mais cela est loin d'être l'idéale.
15. Je dois l'accrocher mon soutien-gorges par l'avant puis le faite tourner, car j'ai trop mal aux bras.
16. Ne plus pratiquer avec mes enfants les activitées que nous aimions ; comme faire du patin à glace ou à roulette, du bowling, de l'accro-branche, du vélo ( que j'ai vendu ) de la zumba, danser, aller dans les parcs d'attractions je peux juste regarder ainsi que dans les fêtes foraines....
    Toutes ses activités que je pouvais faire avec mes enfants qui en subissent les conséquences, sans oublier le soucis qu'ils se font, alors qu'ils ont l'âge de l'insouscience ( 12 ans 1/2 et 8 ans 1/2 ). 
17. Avoir une vie social, les gens ne sont pas gentils avoir un hadicap invisible est vraiment difficile à vivre.
18. J'ai perdu des "amis" entre les gens qui jugent, ceux qui ne comprennent pas. C'est très difficile à expliquer lorsque la douleur ne se voit pas...
19. Je suis obliger de manger les petits aliments avec une grosse cuillère tellement mes tremblements deviennent ingérable.
20. En ce qui concerne la motricité fin comme recoudre un bouton, repriser.... entre mes yeux et mes tremblements  
21. Tout les jours je suis obligée de faire une sieste 1 à 4 heures. Je suis très fatiguée, j'ai beau regarder un film, faire de l'ordinateur et le pire discuter avec une amie et je piquais du nez ;  je savais très bien qu'il me fallait dormir.
22. J'ai tellement mal aux bras que faire les magasins n'est même plus un plaisir mais une corvée. C'est très douleureux de remuer de droite à gauche avec les cintres à la hauteur de ma poitrine. Si les cintres sont trop haut, je suis dans l'incapacité de les atteindre.  

Ce que je dois faire avec discernement : 

1. Je dois limiter toutes mes activités quotidiennes aussi bien à la maison ; qu'à l'extérieur ( sorties, courses, loisirs...). Je fatigue très vite !!!!
2.  Je dois limiter le port de charge trop lourde. Je ne peut plus porter  lors de mes courses ( un pack Hépar de 6l est trop lourd ) et augmente la douleur. 2kg à 3kg ça me suffit grandement.
3. Je ne peux pas éplucher plus de 4 pommes car la douleur du coté droit est trop vive, de plus avec la paresthésie de mon petit doigt gauche ne m'aide pas pour tenir le fruit ou le légume.
4. Je passe seulement l'aspirateur  dans 2 pièces. Pourtant ma maison est de plain pied est fait seulement 106 M2.
5. Dans la fouler, je passe le balais à vapeur pour récurer dans ces 2 pièces ; mais cela est très difficile.
6. Je suis dans l'impossibilité de repasser plus de 15 min.
7. Ecrire trop longtemps car j'ai une douleur vive dans l'épaule et dans le coude droit

Ce que je ne peux plus faire :

1. Mon travail, je suis inapte à mon poste depuis le 8 avril 2015. Je ne pourrai plus être AMP ( Aide Médico-Psychologique ). Je venais de réussir le diplome de Monitrice éducatrice, je ne sais pas si un jour je pourrai de nouveau excercer. 
2.  Ce n'est plus possible de passer  une journée ou une nuit sans douleur : je ressens des sensations de fourmillent, comme si on m’enfilait des aiguilles, comme des coups d'électricité au niveau du cuir chevelu. J'ai l'impression d'avoir régulièrement l'oreille bouchée, des acouphènes. Des douleurs au niveau de la mâchoire supérieure et inférieure comme une rage de dents, élancement. Concernant mon œil droit c'est ce qu'il y a de pire, j'ai la sensation que l'on cherche à me le retirer avec une cuillère ; ces douleurs sont très fatigantes, brûlure, élancement, coup d'électricité..... 
3. Les douleurs de l’épaule sont constantes et très vives, en ce qui concerne le coude ça va dépendre de l'activité que je vais faire. Le coude est le seul qui me laisse un peu de répit depuis l'accident. 
4. Je ne peux plus dormir sur mon coté droit et plus précisément mon épaule droite car ca augmente la douleur de plus elle est constante
5. Passer les vitesses de ma voiture me fatiguait et me provoquait des douleurs à l'épaule et au coude droit au bout de 30 min de conduite ; je ressentait une grande fatigue du à la douleur. En plus, j'ai de gros problème avec ma main gauche, le nerf cubitale était bloqué ce qui me provoquais régulièrement des contractures musculaires de la main. Malgré l'opération au centre SOS Mains, il m'arrive d'avoir des contractures musculaire de la main si je conduis longtemps. J'ai dû me faire opérer.
6. Cuisiner des choses qui demandant beaucoup de pétrissage ( pain, brioche ) ou de devoir tourner régulièrement ( riz au lait, lentilles...)
7. Porter mes plats en fonte dans mon four
8. J'ai dû donner mes plats en grès ainsi que ma cocotte en fonte et j'ai acheté des plats léger pour aller au four.
9. Je suis obliger de porter des lunettes progressive (donc la prise en charge en AT est à revoir) car mon œil droit ne converge plus du à la douleur qu'il subit par la faute du nerf d'Arnold.
10. Je ne peux plus faire les courses seule. Le faite de prendre dans le rayon, mettre dans le cadis, sur le tapis, dans le sac, porter les sacs dans le coffre, sortir les sacs à la maison, déballer et ranger. Cela fait vraiment trop de mouvements et me provoque trop de douleurs, la seule chose que je fais c'est ranger les courses dans les placards et le frigo, car mes enfants et mon mari n'aime pas cette tache et pour moi c'est la plus facile.
11. Éplucher et couper de légumes et fruits deviennent très difficiles
12.  Je ne peux plus passer l'aspirateur avec mon Rainbow ( aspirateur avec bac d'eau, idéal pour les personnes allergiques comme es enfants ) , car trop lourd.
13. Je n'ai plus la force d'essorer ma serpillière pour récurer.
14. Je n'ai plus la force de nettoyer mes fenêtres.
15. Je ne peux pas nettoyer le PVC du contour des fenêtres et de la porte d'entrée.
16. Faire du ménage en hauteur est devenu impossible ( nettoyer la hotte, les dessus de meubles, les lustres...) trop douloureux pour ma nuque et mon bras droit
17. Faire mon jardin, désherbé, passer le tracteur, peindre l'intérieur de la maison, entretenir la volige....Toutes ses choses que j'aimais faire et que je ne peut plus.  
18. Servir un verre de jus de fruits ou de vin sans renverser cela m'es devenu impossible ; même dans le calme et seule. Le regard des autres est devenu insupportable, de voilà faire à ma place, je ne me sens plus bonne à grand chose.
19. Je me suis un coupée de ma vie social, il est très difficile pour moi de prévoir un repas à la maison car je ne sais pas si je serai suffisamment en forme pour assumer la préparation et la convivialité de la soirée et même aller à une soirée c'est difficile de dire oui car je ne sais pas si je serai une bonne convive. 
20. En ce qui concerne la motricité fine comme recoudre un bouton, repriser.... entre mes yeux et mes tremblements cela est devenu impossible.
21. Même avec la machine à coudre je n'arrive plus à coudre droit.
22. Mettre mes bijoux ( boucles d'oreilles, collier, montre, bracelet...) seule et devenu impossible.